MyRestify® Digitale Bedienungsanleitung

Die MyRestify® Anti-Schnarch-Schiene ist eine nicht-invasive Lösung, die speziell für ruhigere Nächte entwickelt wurde.

Durch das Tragen wird der Unterkiefer während des Schlafens sanft in einer leicht vorgeschobenen Position gehalten.

Diese bewährte Methode zielt darauf ab, dem Zurückfallen der Zunge mechanisch entgegenzuwirken – einem der häufigsten Auslöser für nächtliche Schnarchgeräusche.

• Das Ziel: Die Atemwege optimal offenzuhalten, Schnarchgeräusche spürbar zu reduzieren und so die Chance auf entspanntere Nächte für Sie und Ihren Partner zu maximieren.

Die Schiene lässt sich in wenigen Minuten ganz bequem zu Hause an Ihr Gebiss anpassen, um einen sicheren und angenehmen Sitz zu gewährleisten. Folgen Sie einfach diesen Schritten:

Schritt-für-Schritt-Anpassung:

• Vorbereitung: Bringen Sie Wasser in einem Topf zum Kochen und stellen Sie zusätzlich eine Tasse mit kaltem Wasser bereit.

• Schiene erwärmen: Achten Sie darauf, dass die Markierung „UP“ auf der Rückseite der Schiene nach oben zeigt. Tauchen Sie die Schiene mithilfe einer Küchenzange für genau 60 Sekunden in das kochende Wasser.

• Abdruck nehmen: Nehmen Sie die Schiene heraus, orientieren Sie sich am Spiegel und platzieren Sie sie mittig im Mundraum (Pfeil zeigt weiterhin nach oben). Beißen Sie für 30 Sekunden fest zu, um Ihren individuellen Zahnabdruck zu erzeugen.

• Passform fixieren: Nehmen Sie die Schiene aus dem Mund und legen Sie sie für 30 Sekunden in die Tasse mit kaltem Wasser, damit das Material aushärtet.

• Sitz prüfen: Setzen Sie Ihre angepasste Schiene testweise ein. Sie sollte nun stabil und druckfrei auf Ihren Zähnen sitzen.

Wichtige Hinweise zu Einstellung & Eingewöhnung:

• Sanfter Start: Tragen Sie die Schiene in den ersten Nächten zunächst in der Grundeinstellung (ohne die untere Schiene nach vorne zu stellen), um Ihren Mundraum an das Tragen zu gewöhnen. Sie können die Schiene vor dem Schlafengehen bereits für kurze Zeit einsetzen.

• Stufenweise Justierung: Sollte das Schnarchen nach der Eingewöhnung noch nicht ausreichend reduziert sein, können Sie die untere Schiene schrittweise nach vorne verlagern. Drehen Sie hierzu mit dem beiliegenden Werkzeug jede Schraube im Uhrzeigersinn gleichmäßig auf dieselbe Markierung.

• Kiefergefühl am Morgen: Ein leichtes Druckgefühl im Kiefer nach dem Aufwachen ist in den ersten Tagen normal, da sich der Kiefer an die Haltung gewöhnt. Nach dem Herausnehmen der Schiene normalisiert sich dies schnell wieder.

Ein häufiges Bedenken bei Zahnschienen ist ein unangenehmes Druckgefühl oder eine eingeschränkte Atmung.

Die MyRestify® Anti-Schnarch-Schiene wurde so konzipiert, dass sie den Kiefer bestmöglich schont.

Zudem verfügt das clevere Design über eine integrierte, kleine Öffnung an der Vorderseite.

Diese Aussparung wurde speziell dafür entwickelt, um die normale Mundatmung während der Nacht uneingeschränkt zu unterstützen.

Erfahrungsgemäß gewöhnen sich die meisten Nutzer bereits nach wenigen Tagen an die Schiene und empfinden das Tragen als nicht störend.

Da die Schiene jede Nacht getragen wird, ist die richtige Pflege entscheidend für die Hygiene und eine lange Lebensdauer. Die tägliche Reinigung nimmt nur wenige Augenblicke in Anspruch:

Tägliche Pflegeanleitung:

• Kalt abspülen: Spülen Sie die Schiene direkt nach dem Tragen gründlich mit kaltem Wasser ab.

• Sanft reinigen: Putzen Sie die Schiene vorsichtig mit einer weichen Zahnbürste und etwas Zahnpasta.

• Gründlich nachspülen: Spülen Sie alle Rückstände nochmals gründlich unter kaltem Wasser ab.

• Trocknen & Aufbewahren: Trocknen Sie die Schiene ab und bewahren Sie sie tagsüber geschützt in der mitgelieferten Schutzhülle auf.

• Zusatz-Tipp: Alternativ können Sie die Schiene zur tiefen Reinigung auch gelegentlich in einem Bad mit handelsüblichem Gebissreiniger einlegen.

• Wichtiger Hinweis: Verwenden Sie nach der ersten Formgebung kein kochendes oder heißes Wasser mehr zur Reinigung, um Ihre individuelle Passform nicht zu verformen.